Валерия (Алла) Юрьевна Перфилова - родилась 17 апреля 1968 года, город Аткарск, Саратовская область, СССР. Российская эстрадная певица. Народная артистка России. Автор книг - «И жизнь, и слёзы, и любовь», «Йога с Валерией». Многократный лауреат премий - «Муз-ТВ», «Золотой граммофон», «Звуковая дорожка», «Овация», «Песня года».
Цитаты, афоризмы, высказывания, фразы - Валерия
Быть красивой легко, если не лениться.
Я не привыкла что-то делать вполноги, вполсилы.
Шопоголиком себя не считаю и пребывание в магазинах свожу к минимуму.
Самое народное средство для поддержания красоты – крепкий и здоровый сон.
Я свободна внутри, у меня нет какой-то рабской зависимости от денег или славы.
Гораздо важнее для достижения семейной гармонии уважительно относиться друг к другу.
Если бы мне пришлось выбирать между детьми и работой, я бы, не раздумывая, выбрала детей.
Можно ходить к косметологу, можно делать все что угодно, но мы - это то, что у нас внутри.
Я хорошо готовлю, но у меня на это нет времени, к сожалению, только если когда-то в отпуске.
Когда дети видят, как мама много работает – это же воспитывает лучше всяких слов о трудолюбии.
Мы можем какие угодно говорить слова, но по-настоящему мы воспитываем детей только своим примером.
Все-таки что бы я ни пела, посыл у меня все равно не попсовый. И моя публика до сих пор особенная.
Я совершенно убеждена, что злые и завистливые люди не могут выглядеть хорошо. Это совершенно точно.
Доверие родителей ко мне было колоссальное – и самым страшным для меня было это доверие не оправдать.
Нельзя все время рассматривать жизнь только в черных красках - надо цепляться за положительные моменты.
Ведь что самое главное в воспитании? Самому нужно быть детям во всем примером, другого пути просто нет.
Я вообще всегда говорю: если вы не знаете, что дарить женщине, дарите сумочки, к ним всегда подберется наряд.
Стареть, конечно, не хочется, но и пытаться выглядеть ровесницей своей дочери мне кажется как минимум странным.
Вкус не в том, чтобы с головы до пят быть в лейблах, а в том, чтобы через одежду выразить свою индивидуальность.
Семья для меня – это мое душевное спокойствие, моя потребность, моя необходимость. А еще это любовь, искренность, надежность.
Нет смысла сравнивать по вкладу в семью мужчину и женщину, поскольку у обоих совершенно разные функции – каждый главный в своем.
Семья всегда была для меня в приоритете. Хотя и дома я сидеть не способна. Даже если бы я не пела, я бы все равно много работала.
Я тщательно ухаживаю за собой и пока что не собираюсь прибегать к помощи пластических хирургов. Не курю, абсолютно равнодушна к алкоголю.
Я не пыталась любыми путями остаться на плаву, сохранить известность, делать еще что-то, боясь, что меня забудут за время декретного отпуска.
Мне очень хочется, чтобы мы снова вернулись к патриотическому воспитанию детей. Мы должны гордиться своей нацией. А мы с удовольствием все хаем.
Помимо того, что надо правильно питаться, надо заниматься физически. Это тренировка нашего организма, сосудов, связок, костей, это наша молодость.
Когда становишься мамой многое меняется. Отношение к себе, к жизни, к миру, к событиям. Голова абсолютно по-другому работает, это совершенно точно.
Очень люблю натурные съёмки, видео получается всегда естественным. А в студии среди декораций сложно воспроизвести ту энергию, которая царит у моря.
Путешествовать мы любим все. Хотелось бы, чтобы, например, и любовь к спорту, активному отдыху была общим семейным увлечением, но, к сожалению, это не так.
Еда после шести для меня – табу. Вечером я не ем и давно привыкла не ужинать. Это, пожалуй, один из главных секретов сохранения моей фигуры и хорошего самочувствия.
Все-таки хочется, чтобы женщина думала и о себе тоже. Если она будет довольна своей жизнью, будет реализована, это положительно скажется на воспитании детей, на их самоощущении.
Не раз убеждалась как у нас, так и за рубежом, в правоте поговорки “Встречают по одежке…” Правда, слово “одежка” уместней заменить на более широкое понятие “облик”, в которое входит макияж, прическа, умение подать себя.
Мы — это мы. Мы лучше многих. Вообще, надо начинать с отдельно взятой семьи, где должны прививать любовь и уважение к родине. Недостатки есть, но они есть в любой стране. И воспринимать их надо как нашу общую боль, а не воспитывать привычку злорадствовать.
Я не верю в косметические средства, не верю, что можно намазаться каким-то кремом и помолодеть. Это внешнее средство, оно работает короткое время. Важно думать о своём здоровье, относиться разумно к тому, что мы едим и как мы живём. Вот тогда будешь выглядеть молодо очень долго.
